Objectifs de la formation

  • Prendre conscience qu’il est possible de progresser mentalement, que le mental se travaille
  • Découvrir quelques notions théoriques
  • Découvrir des outils de préparation mentale
  • Trouver des pistes de travail pour faire progresser son mental de façon autonome

Programme

  1. Le mental dans les facteurs de performance
  2. Les dimensions du mental
  3. Comment peut-on travailler son mental ?
  4. Quelques outils de préparation mentale
  5. Questions / réponses

Gratuit

Participation gratuite ouverte à tous les licenciés de tennis de table, à partir de 14 ans.

Comment suivre la formation ?

La retransmission sera sur Zoom pour les personnes déjà inscrites. Vous êtes 200 personnes inscrites et il y a 100 places. 

Les personnes qui ne pourront rejoindre la conférence Zoom pourront participer sur le LIVE FACEBOOK

Et pour ceux qui n’ont pas Facebook, il sera également possible de suivre la formation sur cette page internet. 

Enfin, si vous avez un empêchement, nous retransmettrons le replay sur notre chaîne Youtube. 

Renseignements :

Yann BOUCHET : 06-18-25-71-89 yann.bouchet@cegetel.net