Exercices ludiques pour jeunes enfants au tennis de table (Baby Ping)
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Crédit vidéo www.mjtafeltennis.nl
Autres jeu hors table :
Les jeunes enfants sont trop petits pour qu on les mette directement sur une table de tennis de table. Voici quelques exercices qui permettront aux jeunes de s amuser tout en développant leur dextérité à manier la raquette 😉 !
Enfants de jusqu’à 5-6 ans
Le jeu des cerceaux
On dispose 5 cerceaux. Le premier étant à un mettre de la « zone de tir ». L enfant aura 15 balles de Ping Pong. L objectif étant de parvenir à envoyer, depuis la « zone de tir » dans le cerceau 1 puis dans le cerceau 2 jusqu’au dernier cerceau.
Variantes : un concours entre enfants, mettre les cerceaux de plus en plus en loin.
La balle qui dort
L enfant devra maintenir sur son côté coup droit (le côté « pouce ») la balle sur sa raquette le plus longtemps possible. L enfant est placé dans un cerceau qu il ne doit pas franchir. L enfant qui maintient la balle le plus longtemps possible sur sa raquette gagne le jeu.
Variante 1 : on fait la même chose côté revers
Variante 2 : l enfant doit maintenir la balle sur la raquette tout en se déplaçant.
Variante 3 : l enfant doit suivre une ligne, se déplacer entre des plots, passer sous une table
Le jongleur fou
L enfant doit faire des jongles avec le côté coup droit (côté pouce). Les jongles ne doivent pas être haut dans un premier temps. L enfant est dans un cerceau qu il ne doit pas franchir.
Variante : les jongles sont de plus en plus haut.
Variante : les jongles sont fait avec le revers (côté index)
Variante : on alterne deux coups droits puis deux revers. On alterne ensuite un coup droit puis un revers.
Variante 2 : l enfant jongle en se déplaçant sur une ligne
Variante 4 : l enfant jongle sur un parcourt : suivre une ligne, passer entre des plots, sous une table
Le mur !
Sur un mur, on délimite 3 zones horizontales de 50 cm environ. L enfant devra envoyer avec la raquette la balle dans la zone 1. La balle rebondira au sol et sera ensuite envoyé en zone 2. Celle-ci rebondira au sol et l enfant devra l envoyer en zone 3.
Variante : on joue uniquement dans une zone
Variante : on joue en zone 1 et en zone 3 uniquement
Variante : on laisse rebondir deux fois la balle au sol (si l enfant a des difficultés)
Enfin, LA TABLE !
Un enfant envoie une balle à la main. L autre doit la renvoyer sur la table adverse avec la raquette.
