Entrainement

La préparation mentale au tennis de table

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La préparation mentale au tennis de table : Comment faire ?La préparation mentale au tennis de table est essentielle mais pourtant elle est très souvent négligée. Vous avez surement déjà fait l’expérience d’un match perdu car vous avez craqué mentalement. Vous perdez...

Des séances physiques à faire à la maison

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Matthias Cerlati, le préparateur physique des équipes de France de tennis de table, vous donne des exercices à faire chez vous pour garder la forme! Vous pourrez essayer également de suivre les entraînements des Championnes de tennis de table (Szocs Bernadette et...

Le Showdown – FUN – le tennis de table dans le noir complet!

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Connaissez-vous le showdown ? Pas encore ? Alors suivez-nous… Si l’on devait en proposer une traduction, ce pourrait-être "confrontation" (amicale il va de soi !).  A l’instar de son cousin le tennis de table, cette discipline voit s’affronter 2 joueurs , chacun...

La frappe revers

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Vidéos pour apprendre à effectuer un bon revers.  Dans ces vidéos, vous allez découvrir comment attaquer en revers pour marquer le point avec Tristan Flore (pour joueurs confirmés).  Vous apprendrez également à améliorer le placement de votre revers (débutant). ...

Exercices pour améliorer vos déplacements

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Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Entraînement

Comment apprendre à jouer au tennis de table ? Comment réaliser les coups techniques du tennis de table ? Comment servir au tennis de table ?



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