Entrainement

Exercices pour améliorer vos déplacements

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Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Exercice : échanges balle roulante pour débutants

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Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour jeunes débutants, qui consiste en des échanges sans rebond, ou "balle roulante". Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Exercices hors table pour débutants

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Mickaël Mevellec, Conseiller Technique National à la FFTT, vous présente un chapitre qui recense des exercices hors-table pour les débutants et les enfants.   Vous allez découvrir 3 exercices de jonglage, à destination des débutants, pour améliorer votre habileté. ...

Les systèmes de jeu

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Rozenn Jacquet-Yquel, responsable du pôle élite de l'INSEP, vous présente le chapitre sur "Les systèmes de jeu" du tennis de table. Vous allez également apprendre à jouer comme un attaquant, c'est-à-dire en essayant de marquer le point le plus tôt possible pendant...

Apprendre le service marteau

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer un service marteau. Avec ce service, vous pouvez imprimer à la balle un effet coupé, lifté, ou latéral. Apprendre le service marteau, avec Mathieu Combe

Entraînement

Comment apprendre à jouer au tennis de table ? Comment réaliser les coups techniques du tennis de table ? Comment servir au tennis de table ?

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