Entrainement

Des séances physiques à faire à la maison

Des séances physiques à faire à la maison

Matthias Cerlati, le préparateur physique des équipes de France de tennis de table, vous donne des exercices à faire chez vous pour garder la forme! Vous pourrez essayer également de suivre les entraînements des Championnes de tennis de table (Szocs Bernadette et...

Le Showdown – FUN – le tennis de table dans le noir complet!

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Connaissez-vous le showdown ? Pas encore ? Alors suivez-nous… Si l’on devait en proposer une traduction, ce pourrait-être "confrontation" (amicale il va de soi !).  A l’instar de son cousin le tennis de table, cette discipline voit s’affronter 2 joueurs , chacun...

La frappe revers

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Vidéos pour apprendre à effectuer un bon revers.  Dans ces vidéos, vous allez découvrir comment attaquer en revers pour marquer le point avec Tristan Flore (pour joueurs confirmés).  Vous apprendrez également à améliorer le placement de votre revers (débutant). ...

Exercices pour améliorer vos déplacements

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Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Entraînement

Comment apprendre à jouer au tennis de table ? Comment réaliser les coups techniques du tennis de table ? Comment servir au tennis de table ?



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