Entraînement

La frappe revers

Vidéos pour apprendre à effectuer un bon revers.  Dans ces vidéos, vous allez découvrir comment attaquer en revers pour marquer le point avec Tristan Flore (pour joueurs confirmés).  Vous apprendrez également à améliorer le placement de votre revers (débutant). ...

Tactiques et stratégie au tennis de table

TableTennis BelgiumTV édite de nombreuses vidéos sur la tactique et la stratégie au tennis de table : ...

Incroyable panier de balles avec de jeunes enfants !

On n'est pas prêt de rivaliser avec les joueurs asiatiques ! Retrouve les paniers de balles les plus impressionnants sur https://www.tennis2table.com/ENTRAINEMENTS/le-panier-de-balles.html 

Exercice : attaquer après un service long

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour vous entraîner à attaquer après un service long.

Exercices pour améliorer vos déplacements

Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Jeu de précision : les zones bonus

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un jeu pour travailler la précision de vos coups. Jeu de précision : les zones bonus

Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour jeunes débutants, qui consiste en des échanges sans rebond, ou "balle roulante". Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Exercices hors table pour débutants

Mickaël Mevellec, Conseiller Technique National à la FFTT, vous présente un chapitre qui recense des exercices hors-table pour les débutants et les enfants.   Vous allez découvrir 3 exercices de jonglage, à destination des débutants, pour améliorer votre habileté. ...

Les systèmes de jeu

Rozenn Jacquet-Yquel, responsable du pôle élite de l'INSEP, vous présente le chapitre sur "Les systèmes de jeu" du tennis de table. Vous allez également apprendre à jouer comme un attaquant, c'est-à-dire en essayant de marquer le point le plus tôt possible pendant...

Apprendre le service marteau

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer un service marteau. Avec ce service, vous pouvez imprimer à la balle un effet coupé, lifté, ou latéral. Apprendre le service marteau, avec Mathieu Combe
Exercices pour améliorer vos déplacements

Exercices pour améliorer vos déplacements

Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...

Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Dans cette vidéo, vous allez découvrir un exercice pour jeunes débutants, qui consiste en des échanges sans rebond, ou "balle roulante". Exercice : échanges balle roulante pour débutants

Exercices hors table pour débutants

Exercices hors table pour débutants

Mickaël Mevellec, Conseiller Technique National à la FFTT, vous présente un chapitre qui recense des exercices hors-table pour les débutants et les enfants.   Vous allez découvrir 3 exercices de jonglage, à destination des débutants, pour améliorer votre habileté. ...

Les systèmes de jeu

Les systèmes de jeu

Rozenn Jacquet-Yquel, responsable du pôle élite de l'INSEP, vous présente le chapitre sur "Les systèmes de jeu" du tennis de table. Vous allez également apprendre à jouer comme un attaquant, c'est-à-dire en essayant de marquer le point le plus tôt possible pendant...

Apprendre le service marteau

Apprendre le service marteau

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer un service marteau. Avec ce service, vous pouvez imprimer à la balle un effet coupé, lifté, ou latéral. Apprendre le service marteau, avec Mathieu Combe

Apprendre le service essuie-glace

Apprendre le service essuie-glace

Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique du service essuie-glace. Avec ce service, vous pouvez imprimer des effets coupés, liftés, ou latéraux. Apprendre le service essuie-glace, avec Alexandre Cassin

Apprendre le service lancé

Apprendre le service lancé

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la technique pour effectuer un service lancé, et pour lui imprimer un effet coupé, lifté, ou latéral. Apprendre le service lancé, avec Tristan Flore

Apprendre à servir du revers

Apprendre à servir du revers

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à réaliser le service revers, qui consiste à frapper la balle avec le côté revers de la raquette.

Apprendre la posture de base du pongiste

Apprendre la posture de base du pongiste

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la posture à adopter au tennis de table, et les différentes manières de se déplacer. Il est important d'avoir une bonne posture dans le placement, déplacement et replacement. 

Les prises de raquette

Les prises de raquette

Préférez-vous jouer en prise orthodoxe ou en prise porte-plume ? Voici comment tenir sa raquette... La prise orthodoxe au tennis de table :  Dans cette vidéo, vous allez découvrir la technique la plus répandue pour tenir sa raquette, appelée prise orthodoxe, ou prise...

Découvrir où toucher la balle par rapport à soi

Découvrir où toucher la balle par rapport à soi

Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique de base pour frapper la balle, et les erreurs à éviter lorsque l'on débute au tennis de table. Voir la vidéo :  Comment se placer sur la balle pour attaquer ? Une bonne position vous permettra d'être équilibré...

Apprendre les règles du tennis de table en vidéo

Apprendre les règles du tennis de table en vidéo

Apprendre les règles de base de tennis de table, les règles du service et connaître les fautes de jeu. Vous allez découvrir les règles du service au tennis de table, en simple et en double.

La poussette revers

La poussette revers

Bien savoir faire une poussette c'est bien ! Varier ses poussettes et les faire au moment opportun, c'est mieux ! Pour réussir une poussette revers, il faut réunir les ingrédients suivants (pour un droitier) :  action sur la balle : Frotter moment de la prise de...

Les flips

Les flips

Les flips frappés par JP Gatien Apprendre le Flip Tapé avec Jean-Philippe Gatien (débutant)    Comment faire un flip coup droit, avec Stéphanie Loeuillette (confirmé) Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment faire un bon flip coup droit, coup très...

Les blocs

Les blocs

Explications et vidéos pour apprendre à bloquer au tennis de table Les blocs sont des coups au cours desquels le joueur "utilise" l'énergie contenue dans la balle adverse pour la renvoyer, en plaçant la raquette tout près du point de rebond de la balle sur la table....

Défense coupée en coup droit

Défense coupée en coup droit

Vidéo pour apprendre la défense coupée coup droit au tennis de table.   Comment faire une défense coup droit, avec Mathieu Combe Dans cette vidéo, vous allez découvrir la défense coupée en coup droit, qui est très utilisée par les défenseurs.   4 exercices...

Top Spin Revers

Top Spin Revers

Explications et vidéos pour apprendre le Top Spin Revers avec Andréa Landrieu (apprendre le Top Spin Revers pour attaquer sur balles coupées). La vidéo avec Jean-Philippe Gatien s'adresse plus aux débutants. La vidéo de l'ITTF avec Michael Maze est très instructive...

Progresser au Ping-Pong : les bases tactiques (débutant)

Progresser au Ping-Pong : les bases tactiques (débutant)

Deviens un Champion de tennis de table avec Jean-philippe Gatien. Dans cette vidéo, apprend des astuces pour gagner des points : varier la profondeur de la balle, varier le placement, fixer l'adversaire et varier le rythme et la puissance des balles. Voir la...

Apprendre le service coupé

Apprendre le service coupé

Jean-Philippe Gatien t'apprend le service coupé au tennis de table.  Pour réussir un service coupé, il faut réunir les ingrédients suivants :  action sur la balle : frotter finement (axe "roue de vélo") moment de la prise de balle : à peu près à...

Apprendre à jouer au Ping Pong

Plein de vidéos pour apprendre à jouer au ping pong et se perfectionner au tennis de table !

 

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