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Créateur du sujet 10 octobre 2009 10 h 11 min
[n°1 / 1]
DE L'EFFET VERS LE SERVICE
Explications
- la finalité du service est de « surprendre », l'effet est un des moyens à utiliser pour arriver à cela,
- ce moyen ne sera efficace que si le joueur arrive à produire une rotation importante pour introduire ensuite des variations,
- donner de l'effet, c'est comme « mettre le feu » à une allumette, il faut l « ACCROCHER » sur le grattoir
Educatifs spécifiques
En dehors de la table produire les différents effets avec la raquette.
On veillera particulièrement à visualiser le résultat (retour en arrière pour balles coupées déviation de trajectoire pour balles déviées) et à améliorer les performances.
CONSIGNES :
- mettre en tension la main
- travailler en flexion/extension (ne pas effectuer de rotation avec le poignet)
- décrire un arc de cercle (à partir du coude) et « toucher » la balle au milieu de cet arc (maximum d accélération)
- pour cela le lancer doit être vertical
N.B : Cette démarche est valable pour tous les effets
Réalisation
- maîtriser les paramètres de réalisation (direction, placement, hauteur). On pourra spécifiquement travailler le lancer ( N.B : Pour le lancer « haut » en situation revers, on produira un lancer légèrement vers l avant pour ne pas se retrouver avec la balle au niveau des épaules)
- améliorer les éléments d opposition (variation, camouflage, « rebond » derrière le service)
- rentabiliser et utiliser les acquis (cohérence avec le système de jeu, schèmes de jeu)