Mon stage chez AttitudePing

Comment on fait pour faire un stage avec lui ?

@rinforzando Bah c'est simple, tu vas sur son site attitudeping.com et tu t'inscris sur la mailinglist, tu seras au courrant de tous les stages.

Posté par: @dominique2pornic

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Je connais maintenant mon profil de joueur :  je suis le croisement d'une chèvre et d'un ficus...

🤩 😆 

J'y étais aussi le samedi, un plaisir de rencontrer Dominique IRL ! Super journée, excellente ambiance. Nous étions 4 stagiaires + un relanceur 17, donc conseils personnalisés et exercices adaptés + paniers de balles tout au long de la journée. Florian est super dispo, et il sait se mettre à notre niveau pour expliquer les choses. Journée très agréable tout en étant hyper constructive, le must!

Me concernant c'est la 4e journée de ping que je fais avec Florian / attitudeping depuis octobre, je suis 11-12 depuis plusieurs années et marre de stagner... je commence à comprendre pourquoi je ne passais pas ce palier.
Nous avons mis en place plusieurs axes de progressions pour avoir un résultat assez rapide, voici les principaux me concernant:
 - prise de raquette trop orienté cd, donc poigné un peu bloqué et la transition vers le revers était super difficile. Ce fut le plus compliqué à corriger. J'en suis venu à changer de bois pour reprendre un manche droit car avec le concave je n'y arrivais pas. Je fais pas mal de contre en fin de première phase en partie à cause de ce changement, je n'arretais pas d'y penser. Mais ça va beaucoup mieux et je pense que j'ai passé un petit cap de ce côté là, c'est devenu assez naturel, peut-être pas encore à 100% mais on y vient.
 - mon top cd, mouette me l'avait déjà signalé par ailleurs, mon geste n'avait pas de "swing", mon poigné resté bloquait en engageant que l'épaule/bras et je fautais souvent par manque d'accroche, peut-être aussi lié à ma prise de raquette.
 - transfert de poids + déplacements. Je topais souvent en finissant jambe gauche en l'air (je suis droitier). Ca c'est presque corrigé, j'y arrive bien quand je suis à la table, mais si je suis déporté côté cd je retombe dans mes travers, mais ça va dans la bonne direction. Pareil que la prise de raquette, je sens nettement l'apport de cette technique quand j'y arrive bien, à la fois pour l'efficacité de mes coups, à la fois pour ma santé, les articulations des genoux et de la hanche étant nettement moins sollicités de cette façon, ça force moins en latéral puisque le pied droit se tourne dans le sens du jeu. Ce transfert de poids combiné à un replacement systématique, effet ressort avec les jambes, c'est assez magique pour enchainer!

Samedi c'était aussi la première fois que je faisais du panier de services, on devrait le faire plus souvent! 4 tables, 4 thèmes différents :
 - longs, il faut toucher la serviette dans le coin opposé en diago
x = position de la serviette, le serveur est en bas du shéma
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|  x|
|    |
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|    |
|    |
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 - courts, une serviette est positionnée milieu de table côté cd de l'adversaire, là le rebond ne doit pas tomber sur la serviette mais avant
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|    |
|x  |
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|    |
|    |
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 - table avec return board pour servir en déguisant son geste pour faire un coupé, ou le même geste mais lifté
 - table avec élastique à hauteur de deux balles au dessus du filet, le service devant bien évidemment passer entre le filet et l'élastique

J'ai encore plein de choses à travailler, corriger et apprendre, mais ça fait du bien d'ancrer certaines choses. J'ai toujours eu des bribes d'informations glanées à droite à gauche, là je repars sur de bonnes bases, c'est cool. Je recommande vivement 😉

Merci @dominique2pornic et @taebek

Posté par: @dominique2pornic

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je suis le croisement d'une chèvre et d'un ficus.

🤣 🤣 🤣 maintenant dès que je vais entraîner un joueur et qu'il ne bouge pas, je l'appellerai le ficus, cette expression va rester ahah.

Blague à part, bravo pour être sortis de ta zone de confort !

Et @taebek félicitation pour ta progression. Tu as très bien assimilé le travail du déplacement et ça se voit directement sur la qualité de ton jeu d'attaque.

Continuez comme ça les gars 🤗 

Pour l'amour du ping pong! 😍 

Posté par: @attitudeping

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Tu as très bien assimilé le travail du déplacement et ça se voit directement sur la qualité de ton jeu d'attaque.

Du coup, ce point là m’intéresse grandement puisque c’est un réel problème chez moi les déplacements. Aurait tu des conseils ou des exos type pour travailler ça de manière efficace?

@bking ce que j'en ai compris, du moins mon ressenti, quand je fais bien mon transfert de poids de la jambe droite vers la jambe gauche, mon pied droit se soulève légèrement, voire va vers l'avant, et au moment ou il "retombe" je m'en sert comme d'un ressort (la jambe gauche suit le mouvement bien sur, en faisant de même, comme un ressort qu'on comprime et qui se détend) pour me replacer et rester en mouvement pour le reste de l'échange... pas facile à expliquer par écrit et il m'a fallu des années pour le comprendre 🙁

Posté par: @bking

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Du coup, ce point là m’intéresse grandement

En tant que ficus, je peux dire qu'il est plus facile de prendre racine que de sortir de son pot...

Florian nous a fait faire du jeu a blanc, c'est horrible, mais c'est bien pour prendre conscience qu'il est possible (et souhaitable) d'être toujours en mouvement.

A l'inverse, j'ai tout de suite vu l'avantage de fixer un joueur en le jouant 2 fois au même endroit... Tu le ficulise et paf... Tu le decale. C'est plus efficace que de le faire bouger non stop

@taebek je visualise un peu l’idée mais à mettre en pratique avec des automatismes, ça doit pas être simple

@dominique2pornic ça c’est une approche qui est intéressante aussi, fixer et décaler, d’ailleurs, ce point je l’ai déjà entendu dans les vidéos de Florian il me semble

Posté par: @bking

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à mettre en pratique avec des automatismes, ça doit pas être simple

C'est clair, qu'en j'étais concentré sur les mouvements de jambes/pieds je ne bougeais plus assez le haut du corps et vice-versa.

Jeu a blanc et mise en pratique sur de la régule, je pense.

En natation il y a aussi une complexité des mouvements synchronisés entre le haut et le bas du corps...Les entraineurs te font bouffer du spécifique jusqu'a plus soif si j'ose dire... Genre 800metres brasses sans les jambes...si tu bourrine, tu meure asphyxié, si tu la joue trop cool, tu te noie...pas le choix...tu finis par trouver le geste efficace. En ping c'est moins évident, surtout que l'on compense naturellement ses défauts si personne pour te coacher...

@dominique2pornic c’est définitivement pas évident. Je vois aux entraînements, quand je me fais violence à jouer sur l’avant des pieds. C’est sur, t’es de suite plus mobile quand tu n’as pas les talons vissés au sol mais ça dure une balle ou 2 le temps que j’y pense et dès que je me concentre sur la balle, c’est mort, les talons retombent aussitôt

Vos avis positifs m'ont motivé pour m'inscrire à une séance. Surtout qu'elles sont étalées un peu partout dans l'année, pratique quand on est pas disponible les vacances scolaires.

@rinforzando ça fait un peu loin de chez toi, mais tu ne le regretteras pas 😉

@bking c'est pour ça qu'il faut que ça fasse parti de ton coup (cd ou revers, top-spin, bloc, etc...), tu vas vers l'avant en l'exécutant et automatiquement ça te renvoi en position, vraiment comme un ressort. IL ne faut pas dissocier les deux je pense

@taebek ok, je comprend mieux du coup de travailler ça en faisant de la regul. L’objectif, si j’ai bien compris est d’intégrer le déplacement et le geste technique en 1 seul mouvement global. Je sais pas si mon explication est claire mais je me comprend 😂

@bking c’est comme ça que je le vois oui 👍🏻

Posté par: @taebek

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quand je fais bien mon transfert de poids de la jambe droite vers la jambe gauche, mon pied droit se soulève légèrement, voire va vers l'avant, et au moment ou il "retombe" je m'en sert comme d'un ressort

j'ajouterai une petite avancée de la hanche droite...

Posté par: @bking

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ça c’est une approche qui est intéressante aussi, fixer et décaler, d’ailleurs, ce point je l’ai déjà entendu dans les vidéos de Florian il me semble

Dans l’analyse du jeu de Waldner il me semble 

Pour les déplacements, c'est ce que j'ai expliqué ici avec Timo Boll comme exemple. De manière général si vous voulez progresser sur cet aspect, regardez

des matchs de ping mais focalisez vous sur les pieds (pas hyper fun j'entends).

Posté par: @tof25

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Dans l’analyse du jeu de Waldner il me semble 

Entre autre oui, il faudrait que je détaille encore plus cet aspect et ses conséquences.

@attitudeping salut Florian,

Perso je sais que je dois bosser cet aspect et j'ai du mal à mettre en application, au club on me dit aussi que j'utilise trop le haut du corps et pas assez les jambes et repositionnements.

Si tu pouvais faire une vidéo pour approfondir ça serait top avec mise en application de petits exos par exemple.

Merci à toi

Jeff 

@taebek Salut @tabek,

C'est dommage qu'on ai pas eu le temps de discuter plus que ça...C'était intense en ping... Et notre collègue de Noumea était intéressant à écouter 😉

@dominique2pornic oui c'était un peu court, l'idéal aurait été que je puisse rester le soir... mais pas possible malheureusement. Tu comptes en refaire prochainement ? Moi faut déjà que j'arrive à appliquer tout ce qu'on a vu ensemble, j'espère que je pourrais le mettre en pratique rapidement en match.

A mon niveau la progression est sensé être plus simple et plus rapide. J'imagine refaire des journées entre les phases si tout va bien...

J'ai joué hier et mon entraineur a trouvé du changement... 😆 Plus de mouvement, plus propre sur le cd...Reste à réussir a en tirer les bénéfices en match, en mode automatique...ça demande plus de temps je pense...

Posté par: @dominique2pornic

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Et notre collègue de Noumea était intéressant à écouter 😉

D’ailleurs petite anecdote, notre ami de Nouméa, Harold, est l'un des tout premier à m'avoir suivis. Il lisait les articles de blog que j'écrivais quand j'étais en étude. A la réflexion je me souviens avoir échanger avec lui par mail il y a des années! Ça fait réaliser le chemin parcourus 😊 . Il a été capable de me résumer la plupart des articles que j'avais écris il y a longtemps.

Avec ce chère @Nicopong qui est aussi l'un des tout premiers d'ailleurs! 😀 

Posté par: @jeff39

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Si tu pouvais faire une vidéo pour approfondir ça serait top avec mise en application de petits exos par exemple.

Je vais réfléchir à ça 😊 

Bonjour 

Est ce que vous pensez que ce genre de stage est fait aussi pour du ptit niveau ? Je suis 640 en progression mais j ai 48 ans . 

Merci

Posté par: @nicopong

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@rinforzando Bah c'est simple, tu vas sur son site attitudeping.com et tu t'inscris sur la mailinglist, tu seras au courrant de tous les stages.

Bonjour je ne parviens pas à trouver l inscription pour un stage ! Je ne vois que des tutoriels et conseils en ligne ! 

 

@tofbel ici : https://flowest.systeme.io/a9cd3b0e

Pour le niveau à ma connaissance il n'y a pas de minimum requis, le week-end dernier nous étions classé 5, 5, ? (niv 7-8) et 12 + un 17 qui nous relançait. Les exercices sont adaptés au niveau de chacun et il fait tourner, donc tout le monde joue ensemble, à ceci s'ajoute les paniers de balle qui sont individuels. Perso je n'ai pas été gêné par les différences de niveau.

@taebek

merci pour la réponse . 

Je ne parviens pas à voir les stages sur le site attitudeping.com.  je veux bien la marche à suivre ... cela se déroule ou ? 

@tofbel C'est vrai que les dates de stage ne sont pas précisées sur le site, mais il suffit de t'inscrire avec le lien que je t'ai donné au dessus, ensuite il t'enverra tous les détails par mail, dates des stages etc...

@taebek 

Merci 

C'est vrai que j'ai rien mis sur le site. Faut que je m'occupe de ça. 

Je prends tous les niveaux et je m'arrange pour que se soit homogène ou que les exercices soit cohérent par rapport au niveau et au partenaire. Comme on est pas nombreux, ça se passe très bien.

@attitudeping 

OK merci j attends les dates du coup . A bientôt 

@attitudeping 

Bonjour

Quel lieu les stages ?

Toujours au même endroit?

Dans le Maine et loire. Ça ne bougera pas du département. La salle est la même depuis juillet dernier. Mais ça pourra changer en fonction des dispos de la salle.

@dominique2pornic

@dominique2pornic

Stage de 2 jours près d’Angers le WE dernier avec 3 autres stagiaires : une expérience particulière et enrichissante !

Observation, écoute attentive, attitude zen…

Une multitude de petits conseils précis et de clefs pour progresser.

Merci Florian 👍

Merci @Titi la_brocante

Je me suis remis aux échecs 😎 😎 

Aaaaaah je commençais à suivre ce sujet jusqu'à ce que je vois que les stages sont vers Angers :/

Parce que tu es d'où ? 🙂 @zyko

@attitudeping Je suis d'Albi.

Le club est sympa et comme l'équipe encadrante a un peu grossi, les entraîneurs sont assez dispos pour les "vieux" débutants comme moi. 
Mais je ne crois pas qu'il y ait beaucoup de stages de ce type en Occitanie. En tout cas, pas trop autour d'Albi. 

Bon, après je suis très très débutant (dans les 600) alors les entraînements classiques sont probablement suffisants pour ce que je ferai dans le ping, mais j'aime bien l'idée des entraînements personnalisés. Mon rêve serait de faire un stage personnalisé avec spécificité soft 🤩 

@zyko Je suis 500 et des brouettes...J'évolue dans un club Ufolep avec un entraineur bénévole (ancien n°) et dans un club Fftt avec un entraineur diplômé.

Dans tous les cas cela n'est pas la même chose qu'un coaching personnalisé. Si tu as la chance d'avoir un entraineur qui effectue du coaching personnalisé tant mieux, mais sinon, il faut voir les stages de Florian comme des accélérateurs de progressions ou comme déverrouilleurs de nœuds pong... 

😀 👍 

C’est vrai que c’est dommage que ce soit si loin. Si ça avait été plus proche, nul doute que je me serais laissé tenter mais bon, tant mieux pour ceux qui sont dans le secteur 😊

sinon il faudrait : 

- trouver une date 

- trouver suffisamment de stagiaire

- trouver de la relance 

- trouver un lieu de ping

- trouver un lieu d'hébergement

- convaincre Florian de venir dans l'est 

Je suis chaud 😁

@attitudeping Tu es sur de toi ? C'est L'EST quand même.... La bas les gens vivent encore dans des habitats troglodyte... L'hiver à -30, l'été à +50...J'suis sur qu'ils ont encore des tables en pierre et des revêtements en boyaux d'Aroch..

Enfin, on ne sait pas trop...Y a des gens qui y sont allés dans L'EST...on ne  les a jamais revus... Y parait qu'ils parlent un mélange d'allemand et de tchi...Quand ça graille, ça geht's...c'est pas toujours clarteux...

J'ai également fais le stage, c'était franchement super cool.

C'est le moment de corriger/solidifier les gestes/déplacement qui vous posent problème.

Si vous avez encore un doute n'hésitez vraiment pas, la progression se fait ressentir peu de temps après.

Bref super stage de ping et même de super moments pour discuter et rencontrer de nouvelles personnes !

Je recommande fortement !

Encore merci Florian. 🤩 

Arff 5h45 de route pour moi ( qui suis de l'Est aussi 🤣 )..... ça ferait rentrer trop tard après la fin du stage..... Dommage 😊 

Ce serait 6/7h de route pour moi...

Mais franchement, c'est tentant !!!