Travailler les appuis et les déplacements au tennis de table
Voici une vidéo montrant comment l'on peut travailler ses déplacements avec une échelle. Merci à @aleksey yefremov pour la vidéo
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Et oui, le Ping Pong est un sport qui nécessite de bonnes qualités physiques : rapidité, explosivité, tonicité,puissance, souplesse, endurance et récupération.
Voici une vidéo montrant comment l'on peut travailler ses déplacements avec une échelle. Merci à @aleksey yefremov pour la vidéo
Pour devenir meilleur au tennis de table, il faut bien sûr améliorer sa technique, mais il faut également améliorer sa condition physique. Cela peut passer par un meilleur cardio et une meilleure capacité à répéter les efforts sans (trop) se fatiguer, mais cela passe...
Matthias Cerlati, le préparateur physique des équipes de France de tennis de table, vous donne des exercices à faire chez vous pour garder la forme! Vous pourrez essayer également de suivre les entraînements des Championnes de tennis de table (Szocs Bernadette et...
Dans ces vidéos, vous allez découvrir 4 situations pour améliorer vos déplacements et vous entraîner à jouer en étant toujours en mouvement. Puis vous verrez 3 situations pour améliorer vos déplacements, dans des situations d'incertitude, qui vous prépareront à des...
Dans cette vidéo, vous allez découvrir la posture à adopter au tennis de table, et les différentes manières de se déplacer. Il est important d'avoir une bonne posture dans le placement, déplacement et replacement.
Jean-Philippe Gatien te donne de nombreux conseils pour bien te déplacer au tennis de table. Voir la vidéo
Des vidéos pour apprendre à te déplacer au tennis de table !
Apprend à te déplacer rapidement avec les conseils de Jean-Philippe Gatien Voir la vidéo
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Un entraînement physique au tennis de table avec du jeu à blanc. Vous aurez reconnu Szocs Bernadette sur la vidéo Voir la vidéo Retrouve plus d'exercices d'entraînement
Wouahhh ! Ca doit piquer les jambes tout ça ! Voir la vidéo : Allez, maintenant à toi de jouer :-p
Bien se déplacer sur une table de Ping Pong, ce n'est pas aisé. Alors imaginez un exercice sur 4 tables ! Ca doit piquer les jambes !!! Voir la vidéo
Appuis et transfert d appuis Educatifs pieds hors table Sentir que le poids de mon corps...
https://badmania.fr/entrainement-badminton-1-exercices-physiques-jambes.html
Allez pour faire vivre un peu le sujet 😏
@jerome, les vidéos sur les appuis, déplacements et pivots sont absolument géniales ! C'est exactement ce que je cherchais, j'ai besoin d'éduquer mon jeu de jambes, pour mon jeu et aussi pour éviter les blessures. Merci à toi et aux auteurs de ces vidéos.