Tendinite avant-bras
 
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Tendinite avant-bras

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stef48
 stef48
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Bon...pas cool! Après deux mois d'interruption pour un problème à l'avant-bras, j'ai repris tranquillement il y a trois semaines avec une douleur qui s'était estompée.

J'aurai pu me passer des finales nationales des foyers ruraux la semaine dernière car forcément après douze matchs dans le week-end, la douleur s'est réveillée 😌 c'est supportable au quotidien ce ping elbow mais handicapant en match....on sert pas comme on veut et dès que le segment est sollicité , on grimace et on joue différemment le point qui suit....J'ai cru comprendre que ça pouvait durer longtemps ....un gars à la compet m'a avoué traîné sa coudière depuis trois ans...Pas très réjouissant ! 

Je me suis lancé dans l'auto massage , l'achat d'une coudière anti épycondylite et autre baume camphré et je viens glaner quelques infos ici pour mieux comprendre ce qui m'arrive. 😥 

 

 

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Sonofsam
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Pas marrant ça. Je m’en traîne une depuis une dizaine de jours. À froid à la sortie de l’entraînement j’avais une douleur très intense dès que sollicitais le poignet ou l’avant bras. Je me la soulage avec une coudière durant la journée et aussi de l’auto massage. J’utilise une pommade anti douleur et je me fais aussi des massages avec de l’huile de gaultherie. Mais ce qui me soulage le plus ce sont les cataplasmes avec de l’argile à laquelle je mélange cette même huile. Ça me fait un bien fou. 
Depuis je vais quand même beaucoup mieux même si je sens que ça lance un peu ce n’est pas comparable. En gros je m’applique 2 fois de la pommade, 2 fois l’huile mélangée avec de l’arnica en alternant et un cataplasme le soir. C’est un peu contraignant mais efficace. Le plus embêtant c’est de devoir faire l’impasse sur le ping pendant quelques temps après il est possible de jouer avec la coudière mais je préfère éviter et ça dépend aussi de la douleur. 

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Sonofsam
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Ne pas oublier de bien s’hydrater et de faire quelques étirements. Ceux-ci sont pas mal. 
Je fais le dernier avec une bouteille d’eau prise à l’horizontale mais pour la relever j’utilise l’autre main. Allongé en croix aussi et relever la main quelques séries. 

http://www.cdcmain.ch/prevention-du-tennis-elbow

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Gilles71
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@stef48 

La coudière ou le bracelet (Thuasne si possible) apportent un vrai plus pour une épichondylite, je ne me souviens plus si on avait eu l'occasion d'en parler.

Ce sont des pathologies très récidivantes, et perso c'est le port systématique - même préventif - depuis plus de 30 ans. Dès que je l'oublie, la douleur réapparait. Surtout en vieillissant.

L'épitrochléïte (sous le coude), c'est encore pire, presque toutes les commandes de la main et du poignet passant par là. Mais c'est vrai que je suis un cas extrême... 😕 

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pilami
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Ne pas hésiter à consulter et faire une échographie pour confirmer. En ce moment, j'ai une tendinite du biceps là ou il s'attache à l'avant bras donc pas du tout une épichondylite comme je pensais au début.

Sinon, penser à prendre un bois qui vibre peu ou pas du tout, ça peut vraiment faire une grosse différence.

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Ventutangclan
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J'en ai une depuis 2 ans. Ca va mieux depuis que j'utilise la coudière et surtout depuis que je bois plus d'eau.

Le médecin du sport que j'ai consulté m'a dit que pour ma taille, mon poids et le sport que je pratique je devais boire 3.5l / jour. Je n'y arrive pas mais je bois beaucoup plus qu'avant, c'est certain. Bon le problème c'est que je vais au toilette toutes les 2h maintenant 😀

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Roothoof
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@ventutangclan, et oui, quand on boit : on pisse... mais on souffre moins des tendons. Même expérience avec un tendon d'Achille capricieux...

(" pisser " est le terme d'usage en urologie )

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jerome10
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Voici ce qui m'est arrivé ! et que j'avais expliqué sur le sujet "deux-decennies-sans-ping-entraide-et-conseils"

"@gustaveping, lors de ma reprise il y a un peu plus de 3 ans, 

je fais une année correcte sans trop forcer car je ne voulais pas me blesser (je n'ai jouer quand championnat).

Et puis un ami me demande de venir avec lui au tournoi de reims (à 1h de chez moi), j'accepte et m'inscris sur 2 tableaux.

J'étais 12, donc je fais le tableau 15 et 18.

je me suis pris au jeu et enchainer les bonnes performances, après 16 matchs joués et quelques perfs, je gagne le tableau 15 et fait 1/4 en 18 donc très bon bilan.

Mais car il y a un mais, j'étais complètement fatigué (impossible de conduire) après cette journée et j'ai contracté une tendinite au coude qui est due aux nombres importants de matchs joués, d'un manque d'hydratation malgré 3 à 4L absorbés ce jour la et une chaleur très présente.

Ce golf Elbow, je l'ai eu et joué comme toi pendant 1 an, en me disant que cela allait passer, mais non !!!

 

A l'été 2020, j'ai pris rdv avec mon kiné pour régler ce problème.

les manipulations, les différentes crèmes ou huiles essentielles mon fait du bien pour soulager la douleur, mais cela ne cachait que le mal et ne réparait rien.

Du coup, mon kiné est passé à la vitesse supérieure et nous avons fait plusieurs séances d'ondes de choc.

 

ce Traitement + l'année 2020 / 2021 tronquée par le covid, m'a permis de ne plus avoir mal.

Aujourd'hui, j'ai des fois des fois une appréhension mais c'est plus psychologique qu'autre chose.

 

En tout cas, fait attention de ne pas trop forcer, moi à un moment donné, je n'arrivait plus à fermer ma main après une journée de championnat !"

j'ai fait aussi :

- du powerball (pour re muscler mon avant bras)

- de l'automassage du pouce, j'avais une douleur qui venait de la et qui m'irradiait jusqu'au coude.

- La coudière j'ai essayé, mais elle me gênait.

 

Pendant que j'avais mal je préférais mettre des huiles essentielles et un manchon pour garder la zone au chaud, mais le problème c'est que tu sens moins ton problème et j'avais tendance à forcer du coup.

Après c'est l'engrenage ! 

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Rotasses
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J'en ai chopé une aussi, à trop forcer suite à une reprise de l'entraînement  physique l'année avant le covid...

Et hop c'est arrivé ! Au paroxysme de ma douleur, j'avais une grosse douleur sur l'avant-bras qui m'empêchait de bien serrer la raquette un coup bref pour le service (surtout coupé) ou pour la rotation en tsp CD ! Bien sûr avec une bonne appréhension juste avant ces coups et du coup une efficacité bien inférieure !

J'ai joué malgré tout, pas le choix pour l'équipe... mais j'ai arrêté quasiment de m'entraîner lors de la seconde phase (c'est arrivé au milieu de la première de mémoire) et mon kiné/ostéo m'a rapidement fait faire de la mésothérapie !

Ça m'a bien soulagé, permis de m'entraîner un peu et le covid est arrivé et depuis ça va ! Mais la mésothérapie pour moi a été bien efficace !

Je te confirme @jerome10, tu l'avais évoqué sur l'ancien forum...

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pilami
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De mon côté. J´ai eu ma première séance d´ondes de choc, pour l´instant je dirais que j´ai un peu plus mal qu´avant par moment. Deuxième séance demain

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jerome10
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@pilami 

prépare toi à souffrir !!! 😉 

car le traitement par onde de choc se fait par zone et ton kiné va se rapprocher de plus en plus vers la zone la plus douloureuse.

tu t'entraines toujours ?  

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pilami
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@jerome10 c´est déjà hyper ciblé. Cette semaine, je ne me suis pas entraîné mais j´envisageais de reprendre avec mon PL en CD comme ça pas de tops et j´ai pas mal.

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 Liopic
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@pilami Je pense qu'une séance d'onde de chocs par semaine est recommandée le temps que la tendinite qui s'est fait agressée puisse "digérer" cette agression voulue... Des séances rapprochées, ça me laisse perplexe, pourquoi pas, mais je n'en n'ai jamais entendu parlé...

Et, j'avais cru comprendre que l'on doit pratiquer 5 à 7 séances d'onde de chocs puis laissé au repos qq jours et ensuite commencer un peu de rééducation douce : massage... le tout avec une activité sportive ou physique très réduite mais pas forcément nulle pour le membre soigné...

Il y a qq années j'avais enchaîné un dizaine ou une douzaine de séances d'ondes de chocs et le médecin sportif était désagréablement surpris par une telle série...

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pilami
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@lio ah la moi c´est tous les 4 jours. Pour ce qui est de l´activité nulle, ça m´est de toute façon impossible vu que je suis en fauteuil. Je vais surveiller.

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Laplaud
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Posté par: @gilles71

La coudière ou le bracelet (Thuasne si possible) apportent un vrai plus pour une épicondylite

Tout à fait d'accord pour la sécurité apportée par la coudière que je porte à chaque fois depuis que tu me l'as conseillée.

Le 14 janvier dernier, sur un top CD bras tendu, j'ai ressenti une très grosse douleur. J'ai continué à jouer malgré la douleur car il le fallait pour assurer une qualification en vétéran mais ça a été très dur à supporter.

Très vite, j'ai eu confirmation par une échographie que c'était une légère désinsertion du tendon au niveau de l'épicondyle et au Doppler Couleur que c'était très inflammé. 

J'ai eu 9 séances d'ondes de choc à raison d'une par semaine, mi-mars la douleur était réduite de 15% environ, en observant un repos complet.

Le 22 mars j'ai eu une infiltration sous échographie et là ô miracle, en 3 ou 4 jours j'ai pu récupérer autour de 90% de douleur en moins. 

J'ai repris l'entraînement abandonné depuis 2 mois et demi, et après 2 ou 3 séances j'ai pu pratiquement jouer normalement, seuls deux sortes de services où je lève le coude très vite vers le haut peuvent me faire mal et comme j'ai peur de la récidive, je n'ose pas les utiliser ... mais pour le reste je joue presque sans retenue.

Ce qui m'a permis mi-avril d'obtenir aux France vétérans une médaille en double, pas assez de temps de jeu pour jouer un vrai rôle en simple mais ça en valait le coup quand même ! 😉

Aujourd'hui 5 mois et demi après, j'ai une petite gêne mais je vis presque comme avant au quotidien, avec cette protection en n'oubliant pas la coudière Thuasne au ping.

Voilà mon expérience récente, chaque cas est particulier mais pour moi, cette infiltration a été plus que bénéfique, une vraie solution miracle car je ne pouvais plus pratiquer mon sport n°1, que du bonheur.

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 Liopic
(@lio)
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Les coudières ont un côté rassurant mais peut-être un piège qd elles s'installent pour du long terme au lieu que la tendinite soit soignée correctement pour devenir un mauvais souvenir.

J'ai regardé dernièrement une petite vidéo un brin provoc mais réflexion faite, elle me paraît des plus pertinentes et mon approche pour soigner nos bobos sportifs ou de la vie de tous les jours a bien évolué avec son approche renforcement mis en valeur vis à vis des étirements.

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Roothoof
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Remarquable vidéo. Tout ce qu'il dit sur les tendinites est parfaitement conforme à la  réalité médicale. En plus, très bon exposé sur le diagnostic différentiel avec la névralgie-cervico-brachiale. A titre personnel, ma tendinite du tendon d'Achille : ultrasons bof, ondes de choc ca fait mal et pas de résultats durables, le crochet ça fait encore un peu plus mal : amélioration symptomatique passagère. Par contre,  musculation des muscles de la loge postérieure de la jambe : enfin sauvé 😀😀😀.

Par ailleurs  une seule infiltration,  pour laquelle j'étais a priori ŕéticent, dans une épaule " bloquée "  m'a sauvé également la mise et a permis la rééducation  incluant, au bout d'assez peu de temps, la pratique du Ping avec gestes d'amplitude modérée au début. Comme on dit,  voilà,  voilou...

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officielkilersoft2mm
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@stef48 Coucou comment sa va ? tu va mieux ? C'en est ou de ta tendinite ?

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stef48
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@officielkilersoft2mm 

Ben...c'est un peu mieux, je te remercie ! Je joue beaucoup moins...je me ménage.. et la douleur est de plus en plus faible. J'ai la coudière en préventif pour jouer..... ça devrait aller pour la reprise! J'ai des séances de Kiné que mon médecin m'a prescrites...pas sûr de m'en servir si ça continue de s'améliorer. 😉 

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officielkilersoft2mm
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@stef48 C'est bien car les tendinites sont longue à guérir, il faut que tu te repose pour bien être en forme en septembre.

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jabaun
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Début de la kiné pour moi la semaine dernière (massage profond des tendons et muscles de l'avant bras), deux séances la semaine prochaine, à suivre.

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PenArBed
(@penarbed)
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Je suis peut-être complètement à côté, mais perso, j'ai eu une tendinite au poignet, qui a duré, duré, malgré pauses inter-saison, arrêt ping 2 mois, massage , etc... au final, çà venait de mon taf, manipulation de la souris  (informaticien) , j'ai juste mis un petit tapis de 5 mm d'épaisseur sous mon poignet (je crois que j'avais suivi les conseils d'un gus sur un forum, en dernier recours) et c'est passé en un mois ... je ne sentais jamais de gêne au boulot pourtant, juste au ping, sur mon geste revers ... 😶 si çà peut aider

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jabaun
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(@jabaun)
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je suis aussi dans l'informatique et je suis passé depuis 2 jours a une souris verticale. A suivre aussi

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pilami
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@jabaun Oui moi aussi une souris Evoluent et un clavier split Dygma Raise pour avoir les les mains dans l'alignement des épaules.

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jerome10
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moi aussi ex informaticien, mais je passe mes journées au bureau, et j'ai un support clavier ergonomique et mes avant bras sont bien positionnés 

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Gilles71
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Pour varier du coude, je suis en train d'expérimenter depuis quelques semaines la tendinite au tendon d'Achille, c'est pas mal non plus ! 😕 

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jerome10
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@gilles71 

des semelles (chez un podologue) ne peuvent pas faire l'affaire pour ce style de problématique ?

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Gilles71
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@jerome10 

Je porte des semelles orthopédiques depuis des années, remises à jour tous les ans par un podologue très compétent, mais il ne fait pas de miracles non plus... 😉 

J'ai aussi entamé une série d'ondes de choc, ce qu'il y a de plus efficace pour moi, il traite une aponévrosite récurrente en même temps.

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Roothoof
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Je pense qu'une série d'ondes de chocs est bénéfique et suffisante pour une tendinite qui vient d'apparaître et qui ne récidive pas. Le principe des ondes de chocs est de déstructurer en partie le tendon atteint pour le contraindre à se remodeler. Pour ce qui me concerne les ondes de chocs ont été insuffisantes pour la guérison car je souffre de tendinite d'Achille depuis plusieurs années, soit d'un côté soit de l'autre. Le remodelage des tendons a dû être nécessairement plus important pour aboutir à la guérison et seule la musculation l' a permis. En effet la musculation fortifie bien entendu le muscle en le remodelant mais remodèle également le tendon d'une façon beaucoup plus complète que les ondes de chocs et de façon pérenne si on poursuit ultérieurement cette musculation en espaçant les séances.

A titre d'exemple, le kinésithérapeute m'a demandé pendant 3 semaines de me mettre sur la pointe des deux pieds en m'appuyant sur un mur pour l'équilibre. 4 répétitions de 20 secondes en reposant les talons au bout de ces 20 s et en me remettant aussitôt sur les pointes de pieds. Puis marche à allure modérée pendant 1 minute. Au total 3 séries de 4 répétitions. Progressivement il m'a demandé de majorer l'appui d'un côté puis de l'autre. Enfin au bout de 6 semaines j'ai pû réaliser ces exercices en appui monopodal. Et c'est au bout de 3 semaines d"exercices monopodaux quasi-journaliers que j'ai totalement guéri. Les ondes de choc m'ont permis de débuter les exercices de musculation sans réelle douleur mais, effectuées seules, elles se sont toujours conclues par une récidive. La guérison est maintenant totale. Je poursuis ces exercices isométriques 2 à 3 fois par semaine. Le kinésithérapeute m'a dit que ces exercices isométriques seront suffisant et ne m'a pas conseillé les modes de musculation concentrique et encore moins excentrique en raison de mon âge (" jeune septuagénaire ").

Je peux enfin rejouer au Ping, et pas que, sans douleur. J'ai été obligé ces dernières années de dénaturer significativement mon jeu en raison de ces tendinites à répétition. Et, en plus, j'ai de plus beaux mollets 🙂...

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Gilles71
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J'avais effectivement vu ces exercices isométriques sur internet, quant à mon kiné perso, bof, donc ça dépend sur qui tu tombes.

Le problème, étant dans un désert médical, c'est que plus personne du corps médical ne prend de nouveaux patients, kinés y compris. J'ai pu avoir un RVD avec celui-là au bout d'un mois car j'avais déjà été chez lui par le passé, mais il n'est pas efficace, c'est comme ça, et c'est moi-même qui ai sollicité les ondes de choc... 😏 

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Roothoof
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@gilles71, la problématique de ces ondes de choc, c'est qu'elles peuvent êtte salvatrices et, de fait, elles le sont, mais  elles n'évitent pas les récidives, surtout quand on a une configuration anatomique favorisante au niveau du calcanéum (cf syndrome d'Haglund), ce qui est mon cas. On ne peut pas alors "passer sa vie" à faire des ondes de choc, ce qui d'ailleurs ne serait pas anodin amha. Il faut alors utiliser un moyen curatif et surtout préventif beaucoup plus physiologique et la musculation est le meilleur, voire le seul moyen utilisable. Les ondes de choc m'ont aidé en début de prise en charge mais seule la musculation prolongée m'a guéri. Attention, il m'a fallu environ trois mois pour y parvenir vraiment. Pendant une longue période, ces exercices isométriques ne m'ont pas apporté grande amélioration : il a fallu que je persévère... avec les encouragements appuyés du kinésithérapeute. Bien d'accord avec toi quant aux aléas actuels de suivis médical et plus généralement sanitaire. J'ai la chance d'habiter une ville bien dotée sur ces plans-là avec, notamment, un CHU et une grande Clinique bien réputés. Je me suis fait suivre par un kinésithérapeute qui pratique au sein d'un cabinet bien connu, spécialisé dans le domaine sportif. J'étais d'ailleurs l'un des seuls " vieux " patients... Encore une fois, je poursuis les exercices isométriques et je n'ai aucune récidive, ce qui ne m'était pas arrivé depuis une dizaine d'années... Je suis vraiment très reconnaissant envers le kinésithérapeute... car,  même quand on est du métier, ce n'est pas évident de s'en sortir seul dans ces cas de chronicité décourageante... Voilà mon expérience personnelle. Je serai très heureux si mon témoignage pouvait aider un peu d'autres pongistes car je sais que ces tendinites d' Achille sont assez fréquentes, surtout avec l'âge, et même hors Haglund...

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Gilles71
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@roothoof 

C'est sûr que ton témoignage est encourageant, et je t'en remercie.

Ton expérience est bien calée dans un coin de ma tête, et bien qu'il soit très difficile dans les faits de s'astreindre seul a faire régulièrement (et convenablement) ces excercices, surtout sur un laps de temps assez long, c'est une lueur d'espoir.

J'espère que j'en aurai le courage, d'autant que l'aponévrosite récurrente et la sensation quasi permanente de fibrose de la quasi totalité du pied (des deux, même) n'aident pas...

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rato
 rato
(@rato)
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Exact sans muscu, il y aura toujours une recidive pour une epicondylite, c est certains, des pompes point trop n en faut surtout au debut, parce que sinon vous risquez d'agraver ou de déplacer le pb ailleurs.... + appareil pour musler les doigts et main + poids 2kg pour etirer le poignet et massages tendons,  beaucoup de chose intéressantes sur internet mais un kiné du sport est quand même indispensable.

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Sonofsam
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Sur moi les ondes de choc fonctionnent vraiment très bien. Je commence à voir la sortie du tunnel après 5 séances (sur 6 semble-t-il) d’ondes de choc focales qui selon mon kine sont plus efficaces car plus profondes et plus ciblées. Je continue les massages quotidiens et aussi quelques exos de pour renforcer le tout. 
Mais surtout je vais pouvoir rejouer un peu au mois d’août après 3 mois d’arrêt, il me tarde. 

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Gilles71
(@gilles71)
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Après le 3 ou 4 premières séances d'ondes de choc, je ressens un léger mieux, ça a toujours été pour moi le dernier recours sur les tendinites récalcitrantes.

Quant au kiné du sport, c'est bien joli, mais faut en trouver un : dans mon désert médical comme dans tous les autres,  c'est déjà extrêmement difficile de trouver un RVD chez un kiné "normal" dans les 3 mois, pas forcément bon (c'est le cas du mien...), mais il est dans un cabinet où j'étais déjà patient et où il y a un appareil d'ondes de choc (Swiss Dolorclast, probablement le meilleur pour les "privés"), c'est déjà ça !

La dégradation du système de santé français est désespérante depuis qu'il est assujetti à la rentabilité !

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Rotasses
(@rotasses)
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@gilles71

Depuis qu'on a assujetti tous les domaines à la rentabilité ! 😉 

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Nener
 Nener
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Mouais, dans le cas de l'installation (ou pas) des différentes spécialités en cabinet en libéral, la question de la rentabilité a toujours existé (relire Balzac ou d'autres...). Et elle ne pose pas problème dans la plupart des cas dans les "déserts médicaux" (par définition il y a une forte demande, des collectivités locales prêtent à aider l'installation etc). Par contre il y a l'attractivité des différents territoires en terme de qualité de vie, quand on a le choix...

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Rotasses
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La volonté de rentabilité existe depuis très longtemps, c'est vrai, aujourd'hui, elle a peut-être pris des proportions trop importantes et chez trop de gens...

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popette59
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Mais ! Vous êtes un chat ?! Oui ! Mais un chat... fouin !


C’est pas du tout un problème de rentabilité qui cause les déserts médicaux. Les jeunes diplômés en médecine (ou véto, Kiné, dentaire, c’est la même chose) veulent s’installer dans un endroit attractif : une ville de taille suffisante, où il fait beau, près de la mer, etc. Et surtout, dans un endroit où il y a suffisamment de confrères pour ne pas crouler sous le boulot. 
La rentabilité n’est absolument pas le problème.

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theyoguishow
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En ce moment j'ai une aponévrosite et j'en avais déjà eu deux en même (les plantes de pieds, ouch) il y a quelques années et plus fortes d'ailleurs. Ca m'était arrivé après 2 entorses à chaque pied (on m'a donné des goddasses de ping et moi qui m'étais jamais tordu la cheville en 35 ans de ping et de tennis ben là BAM ! Super le cadeau !) quand je m'étais remis à courir plusieurs mois après...

Là j'en suis à ma 4ème séance d'ondes de choc. Parfois j'ai mal, parfois moins...; ça dépend combien je marche aussi, quelle type de goddasses aussi. J'ai des semelles orthopédiques depuis toutes ces années (j'ai aussi une mauvaise cambrure dans le bas du dos, ça aide pour ça aussi). A l'époque j'avais fait 14 séances d'ondes de choc (et des bien douloureuses), ça passait pas...

Et un jour, je suis allé chez un naturopathe avec une amie, c'était pas pour moi mais j'ai parlé de mon problème. Le gars m'a conseillé de faire une cure de silicium... et m'a vendu un bidon d'un litre à 25 euros. Je me suis évidemment dit peu après que j'avais été bien couillon surtout que j'avais jamais entendu parlé de ce minéral dans l'organisme (le calcium, le magnésium, etc... okay). Mais j'ai entamé la cure du coup.

Ben 2 semaines après, alors que ça avait duré 6 mois ce binz, plus de problème ! Douleurs complètement disparues ! Incroyable.

Et j'ai eu un début de retour d'aponévrosite il y a un an, j'ai repris ça, et tchac, de nouveau douleurs disparues à la fin de la bouteille ! Magique !

Mais...

Là, ça fait 2/3 mois que je traine de nouveau mon problème (pas évident au début d'identifier ça car c'est plus une gêne qu'autre chose) et la nouvelle cure n'a pas fonctionné cette fois et c'est pour ça que je me suis résolu à faire à nouveau des ondes de chocs sur un talon. Mais je vais reprendre un bidon car je pense que les ondes de chocs pètent la membrane fibreuse et le silicium aide à la reconstitution (enfin en gros un truc comme ça).

Je fais aussi des exercices de pointes de pieds 2 fois par jours aussi et des étirements (+ massage balle de tennis sous le pied). Je crois les doigts pour que ça s'arrête bientôt avant la reprise du ping.

Bref, tout ça pour dire : prendre du silicium en concentré, ça peut bien aider ! (c'est à base d'orties...)

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Gilles71
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Si notre ami @Roothoof passe par là, il serait intéressant d'avoir son avis sur une cure de Silicium pour nos problèmes...

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Roothoof
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Quand  on veut se faire une idée claire ( ou à peu près claire 🙂) sur un sujet médical, en l'occurence la prise en charge des tendinopathies ... ,   on lit les revues Cochrane ad hoc.  Je vais les relire et j'en ferai une courte synthèse. De ce que je sais, aucun complément alimentaire n'a fait la preuve scientifique de son efficacité en population générale, ce qui ne veut pas dire que tel ou tel produit, a priori bien choisi, n'est pas favorable pour un quidam donné. Sinon la médecine serait trop facile 🙂. 

 

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Gilles71
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@roothoof 

Merci à toi pour la recherche de documentation sur le sujet... 🙂 

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Gilles71
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@popette59 

La fermeture progressive des services d'un hôpital public tient quand même à une affaire de rentabilité: j'en veux pour preuve chez moi où l'hôpital public concerne quand même 102 000 personnes dans un rayon de 35 kms, et après avoir fermé les services un à un, l'ARS discute maintenant de l'opportunité d'avoir les urgences (quasi le seul service restant) ouvertes toute la nuit ! Un peu scandaleux quand même...

L'installation des praticiens dans le privé est un autre problème, même si on peut considérer que dans le cas où c'est l'état qui finance les études, pourquoi ne pas exiger des jeunes diplômés en contrepartie une installation dans un désert médical pendant par exemple 5 ans ? C'est d'ailleurs ce qui se faisait dans les Ecoles Normales d'Instituteurs par exemple (quand elles existaient encore)...

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 Liopic
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Ayant informatisé notre CH régional dans les années 2000 pour le passage à la T2A afin que le budget de l’hôpital soit entièrement dépendant des "chiffres" remontés, il est malheureusement clair que la mission première de l’hôpital qui est de soigner les gens, est devenue plus que secondaire. Avis partagé par un grand nombre de praticiens et par le personnel de santé qui sont sur le terrain tous les jours. Quant aux chiffres remontés (actes,maladies induites...), waouh, c'est de plus en plus du n'importe quoi cause rentabilité et choix politique de santé ; la crise du Covid en fût l'exemple type avec les résultats pour le moins désastreux pour la population, certainement un tournant dans notre histoire médicale et pas pour le meilleur...
Une petite vidéo des plus instructives à ce sujet : https://reinfocovid.fr/articles_video/live-csi-du-jeudi-16-juin-2022/

Il est donc facile aujourd'hui de fermer tel ou tel service avec des raisons très loin de la santé publique... Ce n'est donc pas un peu scandaleux, mais plus que scandaleux à mon avis . Car sur fond d'économies, compréhensible, au final on n'en fait pas et on soigne de plus en plus mal, qd on soigne...

 

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Roothoof
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J'ai fait toute ma carrière à l'Hôpital Public. Il est clair que la T2A était et demeure tout à fait inappropriée pour l'Hôpital Public qui doit prendre en charge tous les patients qui se présentent, alors que les Cliniques Privées sélectionnent les leurs par leurs tarifs (dépassement d'honoraires notamment). On a donc appliqué le même système de tarification à un système axé sur la rentabilité, voulue et assez facile à appliquer, et à un système forcément non rentable. Evidemment, c'est catastrophique. On a handicapé, en plus  et pour cette raison de rentabilisation économique,   l'Hôpital Public en alourdissant sensiblement la part du personnel non soignant (contrôle de gestion en tout genre) au détriment  du personnel soignant alors que le type de patients pris en charge, beaucoup plus dépendants, plus précaires nécessiterait la démarche inverse. Le ratio actuel personnel non-soignant/personnel soignant est insupportable pour l'hôpital public. J' ai quitté celui-ci fin février 2021, pour raison de retraite après une cinquantaine d'années, sans grande tristesse à ma grande surprise, alors que j'y étais très attaché... je suis tellement furieux de ces états de faits que je viens de m'y reprendre à 5 ou 6 fois pour taper ce petit texte...

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popette59
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@lio je ne prendrai même pas la peine d’aller suivre ce lien reinfocovid , site qui a passé tout le temps de la pandémie à raconter des conneries, donner une parole publique à des escrocs, et ce dans un seul but : se faire une place au soleil dans les médias sans aucune once d’honnêteté (et profiter des retombées financières, bien entendu).

Pour ce qui est de l’hôpital, n’étant ni compétent ni informé sur la situation en France, je ne donnerai pas d’avis. Je suppose que la situation n’est pas la même partout. Chez nous l’hôpital n’arrive pas à maintenir sa qualité de service faute de médecin, et on se résigne à fermer des services, non pas par manque de rentabilité, mais parce qu’on atteint les limites de la perte de chance pour les patients.
À côté de ça, pour avoir des potes qui ont bossé en hôpital public, il serait de bon ton de faire un peu le ménage dans les comportements de certains. Parce que quelques années avant la pandémie, ça organisait des batailles d’eau avec les perfs ou les gels hydroalcooliques. Et on continue de se servir dans les produits, les pansements, les désinfectants, pour son usage personnel, sans imaginer le prix que ça peut coûter. Quand j’ai vu débarquer une infirmière à ma clinique vétérinaire, pour soigner son chien, avec des pansements cicatrisants que je n’aurais même pas réussi à facturer tellement ça coûte une blinde, qu’elle avait simplement taxé à l’hôpital parce qu’elle connaissait un médecin 🙄 j’avoue qu’après ça j’ai eu du mal à les plaindre quand ils se sont mis à chercher des gants pendant le covid… 

Donc oui l’hôpital a plein de problèmes, mais c’est un peu trop facile de pointer simplement du doigt les erreurs des instances gouvernantes, même si ces erreurs existent.

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popette59
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Mais bon là on est HS, alors à la limite on ouvre un sujet général ailleurs sur ce thème…

@Roothoof je suis curieux de lire ton résumé sur les données médicales au sujet des tendinopathies. J’ai regardé ta vidéo, très instructive, mais je ne sais pas trop par où commencer… je souffre d’un début de tennis elbow je pense, due à plusieurs facteurs : stress chronique qui me provoque des contractions réflexes incontrôlables de l’avant-bras, manque d’hydratation, un peu trop d’alcool régulier, fatigue et après avoir un peu trop forcé à un entraînement en juillet en cumulant tous ces facteurs, j’ai pris une douleur sur la face externe du coude et ça ne part pas. Faut que je fasse un truc…

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Sonofsam
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@roothoof  je suis aussi intéressé de savoir ce qu’il en est. Ça permettra aussi de recentrer le sujet 🙃

@popette59 à ta place je ne laisserai pas trop traîner. On peut soulager selon diverses approches mais ça ne soigne pas.

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 Liopic
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@popette59 Franchement, je ne pense pas être demeuré au point d'écouter des conneries et des menteurs ou des escrocs sans m'apercevoir de la supercherie. J'ai écouté et vérifié pas mal de leurs dires et aussi fait mon constat autour de moi côté gestion de cette soi disante pandémie qui était avant tout une récupération politique au départ des autorités chinoises puis de bcp trop de pays dits démocratiques. Amusant de constater d'ailleurs que la Chine continue ds sa politique de zéro Covid alors que quasiment tous les autres pays ont arrêtés les conneries à grande échelle. J'espère ne pas dire de connerie concernant ces quelques lignes.

Si toi tu ne veux pas les écouter et les traiter d'escroc, pourquoi pas qd bien même cette démarche est peu scientifique. Personne n'a de vérité absolu en la matière et je reste ouvert et compréhensif à tous les opinions à condition qu'ils soient un tant soit peu étayés.

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Tendinite avant-bras
 

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