Pour avoir un mental d’acier au tennis de table !
LE MENTAL FAIT SOUVENT LA DIFFÉRENCE AU TENNIS DE TABLE.
« Tennis de table et force mentale : Forgez-vous un mental de champion grâce à Jan-Ove Waldner » est un livre écrit par Jan-Ove Waldner, l’un des plus grands champions de tennis de table de l’histoire, et par l’entraîneur mental Anders Olsson.
Dans ce livre, Jan-Ove Waldner partage ses secrets pour développer une force mentale de champion et réussir dans le monde du ping-pong. Il explique comment il a surmonté les défis et les adversités au cours de sa carrière et comment il a réussi à rester concentré et motivé pour atteindre ses objectifs.
Le livre propose également des exercices et des conseils pratiques pour renforcer sa confiance en soi, gérer ses émotions et sa motivation, et rester concentré pendant les matchs. Il s’adresse aux joueurs de tous niveaux et peut être utile pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur jeu et leur mental.
